Skip to the letters

Hi! This is a diary about love

Письма о доверии, ревности и личных границах

dear reader,

Hisense-Air — дневник о доверии, ревности и близости

Честные письма о доверии, ревности и личных границах, о первых свиданиях и семейной жизни. Разбираем сложные истории вместе с психологами.

Анастасия Хоменко — Анастасия Хоменко keeper of this diary

On the diary’s cover

Отношения

6 min

Письмо о доверии: как собрать его заново после измены

Доверие после измены напоминает разбитую вазу. Собрать её заново можно, но это долгая, кропотливая работа. Чаще всего получается не идеальная копия, а другая ваза, с видимыми…

From the diary

the newest pages are on top

6 min

Личные границы: десять коротких правил, которые реально работают

Личные границы – это не просто модное слово из психологии. Это язык, на котором мы говорим миру, где заканчиваемся мы и начинаются другие. Когда они размыты,…

7 min

Семья без ролей: как перестать играть «папу» и «маму»

Многие пары годами живут в сценарии, написанном не ими. Он понятен и удобен: один зарабатывает, другой заботится, один принимает стратегические решения, другой решает бытовые. Это распределение…

7 min

Нежный секс — продвинутый уровень, а не пресный

Его часто называют «нежным», хотя это слово не совсем передаёт суть. Речь не о прелюдии или «облегчённой» версии привычного секса, а о самостоятельной, глубокой практике. Она…

7 min

Как говорить «нет» в постели, не разрушая вечер

Отказ от секса в разгаре вечера часто кажется личным поражением или катастрофой. Мы боимся обидеть партнёра, выглядеть холодными, разрушить настрой. Но умение говорить «нет» – не…

6 min

Прикосновения вне секса — тихий язык пары

Мы живем в мире цифровых касаний – лайков, эмодзи, голосовых сообщений. Но под кожей остается старая, анатомическая правда: наше тело создано для физического контакта. В парах…

6 min

Первый вибратор: инструкция для стеснительных

Вибратор – это не клеймо и не вызов. Это просто инструмент для удовольствия, который можно открывать постепенно, как новую книгу или сложный рецепт. Многие до сих…

6 min

Пары и порно: когда это сближает, когда разрушает

Порно часто становится невидимым участником отношений – его не обсуждают, но оно есть. Одни пары смотрят его вместе для разнообразия, другие скрывают свои предпочтения, третьи сталкиваются…

7 min

Игрушки и беременность: что можно, что лучше отложить

Беременность меняет всё – от вкусовых предпочтений до ощущений в собственном теле. И интимная жизнь – не исключение. Гормоны, растущий живот, новые страхи и неожиданно обострившееся…

6 min

Нежный разговор об эскорте: как объяснить это партнёру

Разговор о том, что вы нанимаете эскорт-услуги, может стать одним из самых сложных в отношениях. Речь не о том, чтобы получить разрешение или оправдаться, а о…